Про Кроссфит
Расскажу немного о сворем кроссфит экспириансе.
Занимаюсь кроссфитом 4й месяц. В основном дома, временами выхожу на стадионы или на трассу здоровья. Пока все тренировки на уровне “Puppies” но еще пару месяцев и подтянусь до “Pack”.
Пытался найти в одессе зал для групповых тренировок кроссфитом (есть пару друзей-единомышленников), но лучшее что нашел — спортзал медина. В нем есть основное — много свободного пространства, в отличие от типичных качалок. Из минусов — нет медболов, коробки, мало блинов, один турник и конечно нет гребного тренажера.
За 4 месяца превратился из амебного планктона в увлеченного спортом человека благодаря кроссфиту, так как кроссфит не просто треннинг тела но и мозга! :)
С нетерпением жду, когда кто-то вложит пару десятков тысяч в первый кроссфит зал в одессе и будет получать с этого профит :)
О кроссфите:
Crossfit - это основная программа развития силы и приобретения формы для многих полицейских академий, команд тактического реагирования, специализированных военных подразделений, чемпионов боевых искуств и сотен других выдающихся и профессиональных атлетов по всему миру.
http://crossfit.com/
